Başarısızlık ve Yüksek Standartlar Şeması
Şemalar, çocuklukta öğrenilmiş kendimiz ve çevremiz ile ilgili inançlardır. Bu inançlar çocuklukta çevreden gelen uyaranları yorumlamamızı ve kontrol etmemizi sağlamaktadır. Bu inançlar dünyayı daha kontrol edilebilir görmemizi sağlarken değişime de dirençli yapılardır. Dolayısıyla şemalar kişinin hayatı boyunca sürdürdüğü inançları temel almaktadır. Şemalar çocuklukta yaşanan ortama uyum sağlamak adına yararlı olabilirken yetişkinlikte bu durum farklılık gösterebilmektedir….